10/08/2026Prática regular de atividade física é aliada no tratamento e na qualidade de vida de pessoas com esclerose múltipla
03/08/2026Atividade física fortalece vínculo e estimula hábitos saudáveis entre pais e filhosExercícios compartilhados contribuem para o desenvolvimento físico e emocional de crianças e adolescentes, além de incentivar uma rotina mais saudável para toda a famíliaLeia mais
20/07/2026Combinar treino de força com exercícios aeróbicos não atrapalha o ganho de massa muscular, explica especialistaTreinamento concorrente alia força e condicionamento físico, melhora a saúde cardiovascular e pode favorecer o ganho de massa muscular quando orientado corretamenteLeia mais
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30/06/2026Pilates alia fortalecimento muscular, melhora da postura e combate à flacidez corporalEspecialista destaca que exercícios de baixo impacto promovem tonificação muscular, equilíbrio e mais qualidade de vida em diferentes faixas etáriasLeia mais
22/06/2026Academia Salvador supera 100 mil atendimentos no Dique do TororóEquipamento público já soma quase 7 mil cadastrados e se consolida como política de saúde e inclusão social na capital.Leia mais
15/06/2026Segredo do sucesso: especialista revela o que faz treinos gerarem bons resultadosSegundo profissional de educação física, a constância nos exercícios contribui para ganhos físicos, melhora da saúde mental e consolidação de hábitos saudáveisLeia mais
08/06/2026Musculação contribui para o aumento da testosterona e traz benefícios à saúde masculinaEspecialista destaca que exercícios de força, aliados a alimentação equilibrada, sono de qualidade e controle do estresse, favorecem o equilíbrio hormonal e o bem-estarLeia mais
