Além do Outubro Rosa: Camaçari abre espaço para debate sobre saúde mental

O cuidado com a saúde mental e a importância de reservar um tempo para si foram os principais temas de um encontro realizado nesta quarta-feira (21), em Camaçari, na Região Metropolitana de Salvador. A iniciativa reuniu 50 mulheres no Horto Florestal, durante o evento Café com Propósito “Eu também importo”, que integrou a programação do Outubro Rosa no município.

Organizada pela Controladoria-Geral do Município de Camaçari (CGM), por meio do Projeto Escola de Controle (ESCON), a atividade contou com a participação de servidoras municipais de diferentes secretarias e representantes de conselhos municipais.

A programação buscou estimular o autoconhecimento, fortalecer a autoestima e ampliar o debate sobre os desafios emocionais enfrentados pelas mulheres, especialmente diante das responsabilidades profissionais e pessoais.

Saúde mental e autoestima em destaque

Um dos momentos do encontro foi conduzido pela psicanalista e assessora técnica da CGM, Vanessa Paixão, que destacou a necessidade de as mulheres reconhecerem seu próprio valor e priorizarem o bem-estar emocional.

Durante a palestra, ela abordou como a autoestima pode influenciar escolhas e contribuir para decisões mais conscientes.

“Assim, impulsiona mais assertivamente as decisões. Idealizei este momento como ponto de reflexão feminina a respeito da importância do autocuidado focado também na saúde mental. Por isso, o nome do evento foi assim escolhido”, explicou.

Sobrecarga feminina também entrou em debate

A psicóloga da Junta Médica da Prefeitura de Camaçari, Flávia Cabral, também participou da programação e chamou a atenção para a sobrecarga enfrentada por muitas mulheres ao conciliar diferentes funções no cotidiano.

A profissional destacou a importância de identificar limites, reconhecer necessidades individuais e adotar atitudes que favoreçam uma rotina mais equilibrada.

“Elas foram convidadas a refletir sobre a sobrecarga feminina, a autocobrança e os diferentes papéis que desempenham, muitas vezes deixando seus próprios desejos e necessidades em segundo plano. A atividade também incentivou o resgate de interesses pessoais e a identificação de pequenas atitudes que podem contribuir para uma rotina com mais equilíbrio e bem-estar”, pontuou.

Outubro Rosa vai além da prevenção ao câncer de mama

Além das palestras, as participantes tiveram acesso a dinâmicas de integração, distribuição de brindes e sessões de massagem relaxante em contato com a natureza.

A proposta foi proporcionar um ambiente de acolhimento e troca de experiências, incentivando a construção de relações mais saudáveis dentro e fora do trabalho.

Ao incluir discussões sobre saúde emocional na programação do Outubro Rosa em Camaçari, a iniciativa ampliou o espaço de reflexão sobre o cuidado integral com a saúde da mulher, associando o bem-estar psicológico à valorização pessoal e à qualidade de vida.