Higienização das mãos: hábito simples pode prevenir doenças e salvar vidas

Lavar as mãos é considerado um dos hábitos mais simples do cotidiano, mas também um dos mais eficazes na prevenção de doenças. A data de 5 de maio, marcada como o Dia Mundial da Higiene das Mãos, reforça a importância desse cuidado básico de saúde pública.

A marca pernambucana Even, especializada em produtos de higiene pessoal e integrante do Grupo Raymundo da Fonte, destacou a relevância do tema com orientações da dermatologista Daniela Barbosa.

Segundo a especialista, a higienização correta vai muito além da limpeza superficial.

“Com esse gesto simples, conseguimos remover suor, oleosidade, células mortas, microrganismos e outras sujidades da pele. Isso interrompe a cadeia de transmissão de infecções e ajuda a prevenir doenças potencialmente evitáveis”, explica a especialista.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a lavagem adequada das mãos pode reduzir em até 40% os casos de doenças diarreicas e em cerca de 20% as infecções respiratórias. O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) também reforça que a prática diminui significativamente a disseminação de vírus e bactérias em ambientes coletivos, como escolas e locais de trabalho.

Apesar da eficácia comprovada, ainda são comuns erros na higienização diária. A dermatologista lista práticas que devem ser evitadas:

• Lavar apenas superficialmente, sem atingir toda a superfície das mãos;
• Usar água quente em excesso, o que pode agredir a pele;
• Aplicar álcool em gel logo após lavar com água e sabão, sem necessidade;
• Não secar corretamente as mãos ou fechar a torneira com as mãos já limpas;
• Manter unhas longas ou postiças, dificultando a higienização completa.

A especialista também destaca os momentos em que a lavagem das mãos deve ser prioridade: antes e depois das refeições, após o uso do banheiro, ao tossir ou espirrar, após contato com animais, superfícies públicas ou pessoas doentes.

“São situações cotidianas, mas fundamentais para evitar a transmissão de doenças”, afirma Daniela Barbosa.

Segundo a médica, o uso de água e sabão continua sendo a forma mais eficaz quando há sujeira visível. Já o álcool em gel 70% é indicado em situações específicas, como na ausência de água corrente ou em ambientes de saúde.

Como lavar corretamente as mãos:

• Molhar as mãos sem encostar diretamente na pia;
• Aplicar sabonete suficiente para cobrir toda a superfície;
• Esfregar palmas, dorsos, entre os dedos, polegares, unhas e punhos por pelo menos 20 segundos;
• Enxaguar em água corrente;
• Secar com papel toalha descartável ou toalha limpa.

A higienização correta das mãos, segundo especialistas, segue sendo uma das medidas mais simples e eficazes para salvar vidas e reduzir a propagação de doenças.

Sobre a Even:
A Even é uma marca de higiene pessoal do Grupo Raymundo da Fonte, com portfólio que inclui sabonetes, cremes e géis dentais, antissépticos bucais e escovas dentais. A empresa atua com foco em qualidade e acessibilidade, estando presente no cotidiano dos brasileiros e promovendo saúde e bem-estar.