saúde e bem-estar

Iniciativa da Prefeitura de Lauro de Freitas promove atividades físicas gratuitas, atendimentos de saúde e ações ambientais neste domingo

Nutricionistas apontam que alimentos leves e ricos em carboidratos ajudam a garantir mais energia e desempenho físico

Descubra como a atividade física pode acelerar a recuperação e prevenir a recorrência de câncer, segundo especialistas

Diretor técnico da Alpha Fitness detalha como o corpo utiliza gordura e carboidratos como energia durante diferentes tipos de treinos