Medicina integrativa no combate às sequelas da Covid-19

A pandemia de Covid-19, que deixou mais de 7 milhões de mortos no mundo, também trouxe consequências duradouras para milhões de pessoas. Mesmo quem não foi diagnosticado com o vírus sofreu impactos físicos e emocionais. Segundo o neurologista e especialista em medicina integrativa, Dr. Ítalo Almeida, houve um “envelhecimento cerebral acelerado” em parte da população, causado pela combinação entre estresse psicossocial e efeitos diretos da doença.

Entre os sintomas mais comuns da chamada Covid longa estão falhas de memória, dificuldade de concentração, lentidão no raciocínio e até redução do volume cerebral. Para Almeida, a recuperação dessas sequelas exige um cuidado amplo, envolvendo sono de qualidade, alimentação anti-inflamatória, conexões sociais saudáveis e atividade física regular.

As complicações não se limitaram ao cérebro. Pessoas com obesidade, doenças cardíacas ou respiratórias foram mais vulneráveis a casos graves e, segundo o especialista, há indícios de que pacientes infectados têm maior risco de desenvolver Alzheimer.

No campo emocional, ansiedade, depressão e distúrbios do sono se tornaram ainda mais frequentes. Para o médico, a grande lição deixada pela pandemia é a importância de um cuidado integral. “Corpo e mente não podem ser tratados separadamente. Investir em hábitos saudáveis e no equilíbrio emocional é a melhor forma de reduzir o impacto de crises de saúde, presentes e futuras”, conclui.