INSS 2026: Veja as novas regras de pontuação e idade

Quem planeja se aposentar em 2026 precisa ficar atento às mudanças na aposentadoria provocadas pela reforma da Previdência de 2019. O sistema de contagem brasileiro combina tempo de contribuição e idade, e a cada ano surgem ajustes automáticos que afetam a concessão de benefícios.

Aposentadoria por tempo de contribuição

A principal mudança diz respeito à regra de pontuação 86/96, que em 2026 será de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. O sistema soma idade e anos de contribuição ao INSS, e a cada ano a pontuação exigida aumenta em um ponto.

Além disso, a idade mínima em 2026 sobe para 59 anos e 6 meses para mulheres e 64 anos e 6 meses para homens, seguindo a progressão gradual prevista até 2031 (62 anos para mulheres e 65 anos para homens). O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

O valor do benefício será calculado com base na média de todas as contribuições desde julho de 1994, com acréscimos de 2% por ano de contribuição acima do mínimo exigido (15 anos para mulheres e 20 anos para homens).

Regras específicas para professores

Professores também têm uma transição própria: mulheres se aposentam aos 54 anos e 6 meses e homens aos 59 anos e 6 meses em 2026. A idade mínima sobe seis meses por ano até alcançar 57 anos para mulheres e 60 anos para homens. O tempo mínimo de contribuição é de 25 anos para mulheres e 30 anos para homens, aplicável a professores da iniciativa privada, instituições federais e pequenos municípios.

Professores com mais de 57 (mulheres) ou 60 anos (homens) ainda podem seguir a regra do pedágio de 100%, cumprindo o dobro do tempo restante antes da reforma.

Aposentadoria por idade

Para trabalhadores que se aposentam por idade, a regra está plenamente em vigor: homens precisam ter 65 anos e mulheres 62 anos, com mínimo de 15 anos de contribuição. A idade mínima feminina aumentou gradualmente desde 2019, subindo meio ano a cada ano até atingir 62 anos em 2025.

Em resumo, quem planeja se aposentar deve revisar os cálculos com atenção, considerando idade, tempo de contribuição e categoria profissional, para garantir o benefício correto conforme as regras da Previdência.